Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.     Анна Аронштам — практикующий психолог и член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов — создала этот дневник для всех, кто хочет качественно изменить свою жизнь и готов использовать для этого инструменты психотерапии. Внутри — удобные таблицы, трекеры настроения и листы для записей.    Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы:  - Как работает терапия?   - Как понять, что психотерапевт вам подходит?   - Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом?   - Как поддерживать свою мотивацию в терапии?   - Как отслеживать результаты?    «Замечательный инструмент в помощь тем, кто планирует ходить к психологу. Подробная и бережная карта пути для новичков, надежный друг и свидетель прогресса — для тех, кто уже в терапии». — Ольга Примаченко, психолог, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»