Мой блокнот. Сыроедение

Единственный способ воспользоваться всеми питательными веществами и энергией продуктов — употреблять их в сыром виде. С помощью этой программы на 100 % сырого и вегетарианского питания вы зарядитесь бодростью, очистите организм от токсинов и мгновенно улучшите самочувствие!
Книга поможет вам:
* Открыть для себя новый режим питания, выбирать более полезные продукты (овощи, пророщенные зерна, орехи, фрукты...), познакомиться с техниками сырой кухни и новыми вкусами.
* Перейти на сыроедение постепенно благодаря 1-недельной программе и извлечь максимум пользы для своего здоровья.
* Побаловать себя разнообразными сырыми блюдами, простыми в приготовлении, такими как крекеры, овощные спагетти, сырые супы, смузи, овощные тартары, веганское мороженое…
* Обрести стройную фигуру благодаря живому питанию и его энзимам, которые улучшают пищеварение, обновляя ваши клетки. Ощущение легкости гарантировано!
Об авторе
Одиль Шабрияк — натуропат, журналист и психотерапевт. Отличный специалист в области детокса, она каждый день дает советы и рекомендации всем, кто желает вернуть себе отличное самочувствие. Узнать больше об авторе вы можете на сайте odilechabrillac.blogspot.com, посвященном вопросам здоровья и альтернативной медицины.