Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.     Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.      Из этой книги вы узнаете, как:   • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;   • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;   • стать Творцом собственной жизни.