Фредрик Бакман родился 2 июня 1981г в городе Хельсинборг.
В 2006 году начал писать заметки для утренней газеты своего родного города Helsingborgs Dagblad, а с весны 2007 года — для стокгольмского журнала Moore Magazine. В 2012 году писал еженедельные колонки для шведской газеты Metro.
С мая 2015 года ведёт блог на своём официальном сайте.
В 2012 году на основе истории, прочитанной Бакманом в одной из шведских газет, - о пожилом человеке, подавшем в суд на зоопарк - написал и выпустил свой первый роман «Вторая жизнь Уве».
Книги Бакмана получили международное распространение. К осени 2016 года они были выпущены в 40 странах мира. Их совокупный тираж составляет более пяти миллионов экземпляров.
С 2016 года книги Фредрика Бакмана выпускаются в России издательством «Синдбад».